En estos encuentros se invita a mirar atrás y valorar lo aprendido en 2025, así como a compartir los deseos y retos que nos acompañarán en 2026.

Como se dijo en uno de estos encuentros, a través de la lectura de un emotivo cuento:

“(…) Mi Espacio de Cuidado no son estas paredes, sino lo que cada una trae, comparte y transforma.
Entre abrazos, palabras y silencios llenos de significado, el grupo comprendió que el camino de cuidar también puede recorrerse acompañado/a. Que en 2025 habían avanzado más de lo imaginado y que en 2026 seguirían aprendiendo a cuidarse mientras cuidaban”.

The post Mi espacio de cuidado: Disfrutando la Navidad first appeared on El Tren de la Felicidad.

Gracias a la Asociación Domitila Hernández por invitarnos y por impulsar espacios donde los cuidados se nombran, se visibilizan y se defienden. 

The post Miradas violetas first appeared on El Tren de la Felicidad.

Momentos sencillos pero valiosos, donde el descanso, la risa y el bienestar fueron protagonistas.

Porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Desde El Tren de la Felicidad seguimos creando espacios donde el bienestar de quienes cuidan también importa.

The post Salidas de ocio first appeared on El Tren de la Felicidad.

En nuestros talleres de autoconocimiento para cuidadoras, exploramos cómo escucharnos, sentirnos y cuidarnos desde lo cotidiano.

Porque el autocuidado empieza por conocerse.

The post El placer de autoconocerse first appeared on El Tren de la Felicidad.

Gracias a las personas beneficiarias de Factor+Social 4 por sus aportaciones, y a Factoría Social por seguir tejiendo redes donde el cuidado también es protagonista.

The post El Valor de Cuidarnos first appeared on El Tren de la Felicidad.

Gracias a todas las personas participantes y, muy especialmente, a la Casa de los Mayores de Buenavista por abrir sus puertas a este espacio colectivo de aprendizaje.

The post Cuidar a Quienes Cuidan first appeared on El Tren de la Felicidad.

Les presentamos los nuevos  Grupos de Apoyo Mutuo (GAM), que hemos denominado «Mi espacio de cuidado«, que se realizarán con carácter mensual 6 GAMs presenciales en Tenerife, 2 en la isla de Gran Canaria, así como 1 virtual.

Este 2024, con el objetivo de seguir ofreciendo a las personas cuidadoras con las que intervenimos unos servicios de calidad que se ajusten a sus necesidades, hemos decidido unificar algunas de las paradas en Tenerife, por lo que a partir de este mes, los Grupos de Apoyo se realizarán en los municipios de La Victoria, Icod de Los Vinos, La Orotava, La Laguna, Güímar y Granadilla. Además, se desarrollarán encuentros de intercambio al aire libre entre las distintas paradas.

Por otro lado, en el mes de marzo, comenzaremos con nuestros talleres de autocuidado que se enmarcan en 3 bloques: Mujer y Empoderamiento; Salud Física y Mental, y Asesoramientos en Cuidados. Este año, también desarrollaremos conferencias de interés para continuar aprendiendo juntas. 

Finalmente, las Cuidadoras Expertas del Comité serán las protagonistas de nuestras acciones de sensibilización, que les iremos informando para que se sientan libres de sumarse a este vagón reivindicativo que construimos todas. 

Les mantendremos informadas de las novedades y actividades del año, a través de la Agenda de nuestra página web www.eltrendelafelicidad.org.

El equipo Tren estará encantado de recibirles en cualquiera de nuestros vagones y paradas. 

¡Súbete al Tren!

The post Nueva Programación El Tren de la Felicidad 2024 first appeared on El Tren de la Felicidad.

promover la inclusión social de las cuidadoras, desarrollando acciones de reivindicación de las problemáticas de gran vulnerabilidad que sufren a diario y generando servicios  integrales y exclusivos para las personas que cuidan. 

Desde la creación de ACUFADE en el año 2005, cuidadoras y profesionales se unen, para crear los raíles del Tren, gracias a un proceso de coordinación y expansión sociocomunitaria, al esfuerzo de sus “maquinistas” y a la valentía de las personas cuidadoras, mujeres en su mayoría , que han propulsado con su energía y lucha, los motores de este Tren durante 19 maravillosos años.

Hoy en día en Canarias, no se conoce ningún proyecto similar: una Red Integral de Apoyo que promueve la inclusión social de las personas que cuidan, construyendo servicios de

acompañamiento de calidad y reivindicando la situación de vulnerabilidad a la que se ven

expuestas a diario, procurando que cada día sean menos las dificultades con las que conviven.

El Tren de la Felicidad, que lleva desde 2019 sin recibir financiación externa, se ha reinventado y fortalecido durante el 2023, consiguiendo traspasar fronteras nacionales y surcado mares internacionales a través de acciones de promoción de entornos de cuidados dignos, corresponsables y elegidos, y tejiendo a lo largo de este año, una red compuesta por más de 3.100 cuidadoras, profesionales y entidades.

 El equipo de profesionales y cuidadoras expertas se enorgullecen de compartir el recorrido del Tren, sus actividades, logros y retos más significativos, invitándoles a sumergirse en la Memoria de Actividades 2023 del proyecto.

GRACIAS a todas las personas, cuidadoras, profesionales y entidades que hacen posible que El Tren de La Felicidad sea la red referente de apoyo, empoderamiento y defensa de los derechos de las personas que cuidan en Canarias.

Juntas, Empoderándonos en la Red.

Puedes leerla pinchando aquí ¡Súbete al Tren!

Para más información en el 630 704 703 o en eltrendelafelicidad@acufade.org

The post ¡Conoce todos nuestros logros del año 2023! first appeared on El Tren de la Felicidad.

Además, en esta ocasión, ACUFADE presentó en primicia el spot titulado «La pregunta invisible», que se lanzará al público el próximo sábado 5 de noviembre. ACUFADE ha ganado notoriedad por sus videos reivindicativos, y como se destaca en dicho spot, «Lo que no se nombra no existe».

Durante este mismo evento, rendimos un merecido homenaje al Diputado del Común, Rafael Yanes, en reconocimiento a su encomiable labor en apoyar y facilitar la asistencia a las personas cuidadoras, así como su colaboración constante en todas las actividades realizadas por la asociación ACUFADE.

The post XI ENCUENTRO INSULAR DE PERSONAS CUIDADORAS first appeared on El Tren de la Felicidad.

¡Cuidémonos y pongámonos en primer lugar!

En este mes, El Tren De La Felicidad  desarrolla una serie de actividades para sembrar Autocuidado destinada a personas cuidadoras, profesionales y entidades. !!Visita nuestra agenda y únete al vagón más cercano!! 

• Talleres para Cuidarnos:

El Duelo y las Personas Dolientes 

• 12 de Julio. Centro CEAF de Santa Úrsula. 17:00 a 18:30 

Recursos y Derechos Personas Cuidadoras (17 a 18:30)

• 3 Julio. Casa de la Castaña La Victoria de Acentejo. 
• 4 Julio. Centro de Salud Icod de los Vinos.  
• 10 Julio. Centro ACUFADE Sur Granadilla. 
• 11 Julio. Centro Acufade Norte. La Matanza de Acentejo. 
• 12 Julio. Casa de la Cultura Güímar.
• 12 Julio. La Laguna Centro de Entidades, Voluntariado y Asociaciones Anchieta.
• Encuentros “Aires de Autocuidado”

Encuentros al aire libre. Dedica tiempo para respirar, disfrutar de una merienda y vincularnos en el Tren.

• 18 Julio. Icod de Los Vinos. Área Recreativa «LA AIROSA». 16:30:18:30
• 19 Julio. La Laguna. Plaza de la Constitución.  16:00:18:00
• 20 Julio. Paseo Marítimo Los Abrigos-Urbanización San Blas. 16:30:18:30
• 24 Julio. Güímar. Paseo Marítimo en el Puertito de Güímar. 16:30:18:30
• 25 Julio. La Matanza. Parque Recreativo El Montillo. 16:30-18:30
• 27 Julio. La Orotava. Centro de Visitantes Telesforo Bravo. 16:30:18:00

Para más información e inscripciones, escribe al 630 70 47 03 y/o visita nuestra web .

• Actividades de sensibilización y difusión

Accede al Baúl de Recursos de Autocuidado, conoce algunas TIPs de la mano de Coral Herrera, escritora, investigadora y promotora del Decálogo del Autocuidado, además de protagonista este mes del espacio Entrevista con C de Cuidadoras. 
“Elaborar unos pactos de cuidado y un contrato amoroso con nosotras mismas para procurarnos una Buena Vida, para ser mejores personas, para trabajar en nuestro bienestar y felicidad” – Coral Herrera.

The post Mes Internacional del Autocuidado first appeared on El Tren de la Felicidad.