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Marzo:
● Taller de Chi Kung.
● Taller “Cuidar a quienes cuidan”.

Abril:
● Primeros Auxilios.
● Fisioterapia en la labor del cuidado.
● Alimentación saludable.

Mayo:
● Ley de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia.
● Herencias y Testamentos.

Junio:
● Primeros Auxilios.
● Fisioterapia en la labor del cuidado.
● Danza.
● Teatro para personas que cuidan.

Julio:
● Autoestima y autocuidado feministas: Desmontando la trampa de la productividad.
● ¿Cómo cuidarme cuando estoy cuidando?
● Volver a mirarme: reconectar conmigo.
● Mi tiempo también cuenta.

Agosto:
● Cine fórum “Ecos del Cuidado en Canarias”
Septiembre:
● Primeros Auxilios.
● Cómo comunicarme mejor con una persona con demencia.

Octubre:
● Meditación.
● Cuidados básicos para las personas encamadas y prevención de escaras.

Noviembre:
● Gestión del duelo.
● Teatro para personas que cuidan.

Diciembre:
● Medidas de apoyo para las personas con discapacidad.
● Fisioterapia en la labor del cuidado.

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En estos encuentros se invita a mirar atrás y valorar lo aprendido en 2025, así como a compartir los deseos y retos que nos acompañarán en 2026.

Como se dijo en uno de estos encuentros, a través de la lectura de un emotivo cuento:

“(…) Mi Espacio de Cuidado no son estas paredes, sino lo que cada una trae, comparte y transforma.
Entre abrazos, palabras y silencios llenos de significado, el grupo comprendió que el camino de cuidar también puede recorrerse acompañado/a. Que en 2025 habían avanzado más de lo imaginado y que en 2026 seguirían aprendiendo a cuidarse mientras cuidaban”.

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En estos grupos recibirás acompañamiento profesional y también la oportunidad de compartir con personas que han vivido experiencias similares.
🤝 Porque cuando el dolor se expresa y se escucha… empieza a transformarse.

*️⃣ Proyecto de interés social financiado con cargo a la asignación tributaria del IRPF, a través del Gobierno de Canarias.

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Gracias a la colaboración de la asociación juvenil KAUA, hemos realizado talleres de teatro con personas cuidadoras del proyecto el tren de la felicidad 🚂💛

A través del teatro de los oprimidos, una metodología que invita a reflexionar 🤔, actuar 🎬 y transformar realidades marcadas por la injusticia social, las participantes no solo exploraron sus vivencias, sino que se convirtieron en protagonistas activas del cambio ✊🎭

¡Gracias, KAUA, por hacerlo posible! 🙌

  *️⃣ Proyecto de interés social financiado con cargo a la asignación tributaria del IRPF, a través del Gobierno de Canarias.

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Gracias a la Asociación Domitila Hernández por invitarnos y por impulsar espacios donde los cuidados se nombran, se visibilizan y se defienden. 

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Momentos sencillos pero valiosos, donde el descanso, la risa y el bienestar fueron protagonistas.

Porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Desde El Tren de la Felicidad seguimos creando espacios donde el bienestar de quienes cuidan también importa.

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Febrero:

• Ciberseguridad.

Marzo:

• Saberes de cuidado.
• El Síndrome de la persona cuidadora.
• El papel de la mujer en los cuidados.

Abril:

• Autocuidado y descanso.
• El placer de autoconocerse.

Mayo:

• Primeros auxilios.
• Comunicación y habilidades interpersonales.
• Sensibilización sobre el Párkinson.
• Arteterapia.
• Herencia y Testamentos.

Junio:

• Teatro social.
• Alimentación en la persona dependiente y en mujeres que transitan la menopausia.
• Medidas de apoyo a las personas con discapacidad.
• Cambios hormonales en la menopausia.

Julio:

• Mindfulness.
• Herencias y Testamentos.
• Uso del móvil, instalación y uso de apps para la vida diaria.

Septiembre:

• Risoterapia.
• Alimentación saludable.
• Comprendiendo el Alzhéimer desde el cuidado y autocuidado.

Octubre

• Sensibilización y prevención del cáncer de mama.
• Sensibilización sobre pérdida auditiva y lengua de signos.
• Cómo dormir mejor.
• Abordaje de la sintomatología del Alzhéimer desde la comprensión y autocuidado.

Noviembre:

• Yoga y escritura.
• Primeros auxilios.
• Sexualidad en la edad adulta, conocimiento propio y autocuidado.

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